라떼는 말이야.라떼만 하더라도, 군대 간다고 대학 한 학기 휴학하고, 적어도 2-3개월은 선.후배 동기, 친구와 술 퍼먹었던 기억이 있다.  그때 마다 노래방에서 불렀던 노래 "이등병의 편지",요즘 군대 가는 친구들은 김광석의 "이등병의 편지"를 듣는지 모르겠다.낭만을 좀 담는 날이면, 통기타를 들고 잔디밭에서 C코드로 시작하는 그 노래를 짠하게 부르곤 했었다.  군대가 싫었던 이유는 사회의 단절, 가족 친구와 헤어짐, 사랑하는 내 여자친구를 두고 떠날 수 없는 슬픔이었다.  그렇기 때문에 스티븐 유도.. 그런 결정을 했겠지.  무엇보다도 2년이 넘는 군생활 (참고로 난 2년 17일 군복무를 하였다.) 동안 아무리 돈을 모으려고 해도 모을 수 없는 "박봉" 군인 이었기 때문이었다.  내가 전역 할때 즈음..

우리 집에서 약 30분 정도 떨어진 곳에 이렇게 멋진 비치가 있는지 몰랐다. 아침 10시즘 이 Coogee Beach 라는 곳에 도착 했는데, Coogee Beach 내에서도 Omeo Wreck이란 곳을 방문했다. 처음 방문하는 곳이었는데, 워낙 멋진 비치를 많이 가본 터라, 비슷비슷하지 않을까 생각을 하며 크게 기대 하지 않았다. 웬걸, 우선은 아침 시간인점을 감안하고라도 차가 너무 많다. 원래 이 시간에 사람이 많으면 안되는데.... 유명한 스팟임을 직관적으로 알았다. 주차할 공간이 많지 않았지만, 난 운이 좋은 사람이기에 바로 주차 공간 하나를 확보 할 수 있었다.      동네 비치 but 월드클래스말로 표현 할 수 없는 광경이 펼쳐 졌다. 날씨가 그렇게 화창한 편은 아니었지만, 바다가 하늘을 품..

이커머스를 통해 상품을 판매 하려는 사람들이 늘어나고 있다.나도 내 브랜드 상품을 아마존이나 쇼피 플랫폼을 통한 판매를 생각 하고 있는 가운데, 쇼피 입점 관련 웨비나가 있어서 참석해 보았다.  아래 내용은 쇼피 입점 관련 웨비나 내용을 정리 한 것이다. 어떤 국가로 판매 해야 할까?이커머스 판매 시장은 매년 확대되고 있다고 한다.  이커머스를 통해 나만의 물건을 판매 하려고 할때, 고려 해야 할 사항은 지금도 성장하고 있고, 앞으로도 성장 가능한 나라여야 하는데, 이 곳을 부합하는 시장은 바로 동남아시아이다.  필리핀, 싱가포르, 말레이시아, 베트남, 인도네시아 등의 동남 아시아의 가장 큰 강점은 젊은 인구가 많다는 것이다. 젊은 세대들은 인터넷을 통한 온라인 쇼핑을 즐기고, 그들의 평균 소득 또한 조..

아침 조깅의 시작아침 조깅을 시작한지 한달 정도가 된 것 같다. 처음에는 2km 정도로 시작하여, 지금은 5-6km 정도를 달리고 있다.조깅을 하면 살이 빠진다고 하는데, 사실 살이 빠진지는 잘 모르겠다. 하지만 확실한 것은 엉덩이 처진 살들이 많이 줄어들었고, 조금은 탄탄해 졌다고 할까?뱃살은 여전히 그대로이다. 조금더 더 뛰어야 할까? 아니면 먹는것을 좀 줄여야 되나 생각을 하고 있다. 기초대사량은 확실히 높아 지고 있는것 같아, 가만히 있어도 배가 고파, 군것질에 눈과 손이 간다.  그래도 살이 안찌는게 어디인가? 40대 꼭 실천 해야 할 일은 무조건 운동 또 운동이다. 40대 부터 주변을 둘러 보면, 잘 관리한 사람과 잘 관리 하지 못한 사람으로 나뉘어지는데, 운동이 그 근간이 되는 것 같다. 내..

바야흐로 3월, 벚꽃의 시즌이 다가 오고 있습니다. 벚꽃 개화를 맞아, 가족 나들이, 연인들의 데이트가 급증 하는 시기 입니다.  그도 그럴것이, 벚꽃은 한국에서 사랑받는 봄의 상징으로, 많은 사람들이 그 아름다움을 즐기며 다양한 궁금증을 가지고 있는데요, 오늘은 우리나라 사람들이 궁금해 하는 벚꽃 관련 FAQ 및 일본 관련된 내용을 준비 해 보았습니다.      한국 사람들이 궁금해 하는 벚꽃 이야기Q : 벚꽃은 한국에서 언제부터 피기 시작했나요?한국의 벚꽃은 오래전부터 한반도에 존재해왔으며, 특히 제주도에서는 고유의 왕벚나무가 자생하고 있습니다. 하지만 일제 강점기(1910-1945) 동안 일본이 벚꽃 나무를 심으면서 일부 벚꽃의 기원이 논란이 되기도 했습니다.일제 강점기(1910-1945) 동안 일..

찰리 멍거와 버핏과의 인연은 어떻게 시작 되었을까? 두사람의 나이차이는 6살 인데, 워런이 29살, 찰리멍거가 35살에 그들은 멍거의 귀향 축하 파티에서 만났다. 사실 엄밀히 말하자면, 그들의 인연은 찰리 멍거가 버핏 앤드 선에서 일하며 하루 2달러를 벌 때의 어린 시절로 돌아가야 한다.  버핏의 할아버지는 오마하의 고급 식료품점을 운영하고 있었는데, 찰리멍거는 그 식료품점에서 일을 했다고 한다. 그 식료품점은 찰리의 집에서 약 여섯 구역 떨어진 구역에 위치하고 있었다.  "워런의 할아버지 어니스트가 식표품점 대표이자 공동오너 였다. 엄격한 원칙주의자인 어니스트는 어린 직원들에게 식사 시간이나 휴식을 제공하지 않고 12시간 교대 근무를 시켰다. ...버핏 식료품점의 고된 노동환경은 찰리와 워런 모두에게 ..

세계에서 가장 강력한 국가의 대통령에게 공개적으로 질책받는 국가 지도자의 모습은 어떤 의미일까요? 충격적인 외교적 불화 속에서, 우크라이나 대통령 볼로디미르 젤렌스키는 미국 대통령 도널드 트럼프와 부통령 JD 밴스에게 오벌 오피스에서 공개적인 비난을 받았습니다.  이 사건은 공동 기자회견의 취소로 이어졌고, 국력이 약한 국가가 내부 문제와 외부 압력에 얼마나 취약한지를 적나라하게 보여줍니다. 한국 역시 윤석열 대통령 탄핵 사태로 정치적 혼란을 겪고 있는 지금, 우크라이나의 상황은 결코 남의 일이 아닙니다. 이 글에서는 우크라이나의 최근 사건을 분석하고, 한국의 정치적 불안정과 연결 지어 그 교훈을 살펴보겠습니다.오벌 오피스 대결: 트럼프 대 젤렌스키지난 2월 28일 CNN 보도에 따르면, 트럼프 대통령과..

이제 40대가 된 저의 가장 큰 고민은 바로, 피부에 검게 생긴 흑자(검버섯) 입니다.  저뿐만 아니라, 많은 분들이 피부 흑자 관리 방법과 효과적인 제품을 찾고 있는데요, 이번 포스팅에서는 피부 흑자의 정의와 원인부터 천연 홈케어 방법, 검버섯 완화에 좋은 화장품 성분, 생활 습관까지 단계별로 알아보도록 하겠습니다. 꾸준한 관리와 올바른 정보로 집에서도 충분히 피부 흑자 개선 방법을 실천해보세요.피부 흑자(검버섯)는 멜라닌 세포의 노화와 자외선 노출로 발생자외선 차단, 항산화 식단, 규칙적인 보습과 생활 습관이 예방의 핵심천연 홈케어(레몬, 알로에, 감초)와 기능성 화장품(나이아신아마이드, 비타민C, 알부틴 등)으로 완화 가능레티놀과 시카 크림은 재생과 진정에 도움, 자극 주의하며 사용꾸준함과 인내, ..

피부 건강의 핵심은 자연스러운 뷰티에서 시작됩니다. 이 포스트에서는 여러분의 피부 타입에 맞는 케어 방법, 클린 뷰티 제품의 선택, 그리고 천연 성분의 활용까지, 피부를 본연의 상태로 가꾸어 가는 방법을 소개합니다. 피부 타입별 맞춤 케어 방법피부 타입을 정확히 아는 것은 효과적인 피부 관리의 첫걸음입니다. 건성, 지성, 복합성, 민감성 등, 각 피부 타입에 맞는 케어 방법과 제품을 소개합니다:건성 피부: 수분 공급과 보습이 중요합니다. 미온수로 부드럽게 세안 후 가벼운 보습제를 사용.지성 피부: 유분 조절과 모공 관리에 중점을 둡니다. 오일 제거제와 모공 축소 제품을 사용.복합성 피부: T존은 유분 조절 제품을, U존은 보습제를 사용하여 균형.민감성 피부: 자극이 적은 순한 성분의 제품을 선택하고, 가..

홀리스틱 뷰티란?    홀리스틱 뷰티는 아름다움을 머리부터 발끝까지 전체적으로 바라보는 관점을 말합니다. 피부 상태뿐만 아니라 신체의 건강, 정신적인 안정, 감정의 균형까지 고려하여 아름다움을 가꾸는 것을 의미합니다​예를 들어, 좋은 화장품을 쓰는 것만으로는 충분하지 않고, 규칙적인 운동과 충분한 휴식, 긍정적인 마음가짐이 조화를 이뤄야 한다는 철학입니다. 이러한 전인적 관리의 중요성은 최근 들어 더욱 강조되고 있으며, 건강한 라이프스타일이 곧 아름다움의 기반이라는 인식이 확산되고 있습니다.    전통적인 뷰티와의 차이점과거의 뷰티는 스킨케어나 메이크업 등 겉모습 가꾸기에 집중되어 있었지만, 홀리스틱 뷰티는 여기서 한 걸음 더 나아갑니다. 식습관, 수면, 스트레스 관리, 운동과 같은 생활습관 전체가 뷰티..