요즘 마카다미아 오일에 대한 관심이 뜨겁다.마카다미아 오일은 마카다미아 나무 열매에서 추출된 귀한 오일로, 요리와 미용 모두에 활용도가 높기 때문이다. 또한, 건강한 식단을 위한 요리 재료로도 마카다미아 오일은 많은 사랑을 받고 있다.이번 포스팅에서는 마카다미아 오일의 효능과 부작용, 요리 추천, 발연점, 추천 제품, 그리고 올리브 오일 및 아보카도 오일과 비교한 차이점을 다뤄 볼 예정이다. 마카다미아 오일의 효능마카다미아 오일은 여러 건강상 이점이 있다.심장 건강: 단일불포화 지방이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가 시켜 심장병 위험을 줄이는 데 도움 준다 (Macadamia oil: 3 uses and possible health benefits).항산..
